年齢でついに引っかかりはじめました。新しいな!

年齢を気にしなくもなかったですが、案外で引っかかっているようで、引いています。学もあるし、お金も時間もかけて、経験もしたのにもかかわらず、結果が時間で出せなかったのが、自信喪失の原因でした。結果が時間ないや期間内に出せていたら、自分が納得がいっていたからです。文句も出ませんね。結果に近くないからです。頑張っても縁のように素質も性質もたぐわせない限り時間だけかけても近づくことすらないわけです。それも困難のままやっていたら、時間だけ過ぎて、結果は逃し、たまに功を奏しそうなところまではいってもやっぱりダメで、それを繰り返しているうちにメンタルがダメになっていって、しまいには何をしているのか忘れそうになっていて、それが今でびっくりしています。全てが一丸となって結果にならないなんてと思って、何の時間だったんだろうかと反省しています。その反省もすぐには全て分にもならないし、事が大きいなと思ってまた苦労してしまっていますね。

パソコンで作業をしているとウトウトしてくるので気をつけます

自宅に帰宅して風呂はいってご飯食べて部屋でパソコンつけつつYouTubeで動画を見ながらネットサーフィンやら作業とかをしているとウトウトしてきてしまう事が多々あり、いつの間にか寝ている事があるので気をつけたいと思っています。ウトウトして寝落ちをしてしまうと変な時間に起きてしまいそこから寝れなくなったりする事があるので次の日に影響が出てしまうのであります。そのため、寝落ちをしないように色々と対策は取っているのだけど効果がイマイチでカフェインを逆に摂取しても夜寝れなくなってしまうといやなのでコーヒーとか紅茶は控えるようにしております。

夜寝付きが悪くて夜中に何度か起きてしまう事があり、不眠症気味になっているので気をつけたいと思っています。4月に体調を壊してからまだ2ヶ月ぐらいしか経っていませんが、今も病院へ通いながらカウンセリングや診療を受けている感じとなっています。無理はしないようにしたいと思います。キレイモ 回数制 分割